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吃哪些食物可以让头发乌黑靓丽 植物养发加盟公司安之酸告诉您

来源:http://www.anzhisuan.com/news/101.html   发布时间:2019-09-26

植物养发加盟公司安之酸有着多年的养发产品生产经验,通过养发产品的成份配皮经验,给您讲解在我们的日常生活中吃哪些食物可以促使头发乌黑亮丽?乌黑亮丽, 因为头发是黑色的,常吃黑色食品可以让头发变得黑亮吗?其实是有道理的! 首先离不了黑字,黑色系食品的三个关键词养肾、生发、高营养。营养学有一种“红黄绿白黑”的健康饮食法,以食物的颜色来划分食物的功效。古人也说“逢黑必补”,黑色食物的颜色为厚重,从营养价值上来说也要高于普通食物。今天养发馆加盟、染发馆加盟美发馆加盟公司安之酸给大家推荐的这五种黑色食物,都是健身益发的经典食物,有利于头发生长! 

首先,植物染发馆为您介绍黑芝麻:
我们身边应该不难见到孕妇会吃黑芝麻,常见的说法是孕妇吃黑芝麻,肚子里宝宝头发会更黑。黑芝麻和头发的关系很密切。有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,对细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用,并可促进黑素生成相关基因的转录。由此看来,民间认为吃黑芝麻能让头发变黑也并不是全无道理。即使是国外研究也证明,黑芝麻可以增加头发光泽、促进头发生长,还能对抗头屑,看来无论是中医和还是西方医学,都认定常吃黑芝麻有利于头发健康。
其次是黑米:
黑米有“黑珍珠”的美誉,含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等种类丰富的营养成分。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、肾虚脱发都有改善作用,属于上等补品。
植物染发加盟馆安之酸推荐吃法:黑米粥、黑米馒头、黑米酒 
还有黑豆: 
黑豆是改善发质,让白发变黑的好食品。黑豆中含有一种叫异黄酮的特殊成分,与女性雌激素结构相似,所以有“植物雌激素”这个美誉。常吃黑豆,可以对人体雄性激素水平有一定调节作用,可以减缓雄性激素脱发,促进头发生长。此外。中医把黑豆归为肾经和脾经,有补充肾气、健脾益气的功效,而肾气和脾脏,是关系头发和肌肤的两大器官。所以常吃黑豆,对头发生长、白发变黑都有好处。 
植物染发加盟馆安之酸推荐吃法:黑豆浆、醋泡黑豆、杂粮粥 
我们常见的海带:
富含碘的海带、海藻类对于脱发的防治十分有效。碘是促进头发生长的甲状腺激素的重要组成元素,而含碘理想的食物就是海带。有研究表明,人的头发之所以会变黄、变白,可能是精力过于消耗、微量元素不足、碘元素缺少,由此患上了“酸毒症”,而海带就可以缓解这个问题,能使头发重新焕发亮泽和坚韧。

染发馆加盟公司安之酸推荐吃法:豆腐海带汤、凉拌海带丝、海带排骨汤

肉类中的乌鸡
从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,有一定的药用价值,是名贵的“珍禽”。乌鸡中的维生素B族、烟酸、维生素E、钾、铁的含量均高于普通鸡,但是胆固醇和脂肪含量却很低,是营养价值非常理想的滋补品,尤其适合女性脱发、贫血等症状。很多人在生病后、肾虚、失血后或者妇女怀孕期间都会食用乌鸡,因为这是大补,古今往来多个食疗方子里都有乌鸡!
推荐吃法:乌鸡汤、枸杞红枣乌鸡汤、黄芪乌鸡汤 

以上是植物染发加盟公司安之酸为您推荐的几种黑色食物都是黑色食品中的经典,有利于头发健康和提高头发亮度。如果你的菜单里还没有“黑色”这个颜色,可要好好调整一下了,虽然看起来没有花花绿绿的好看,但是它们是真正的实力派,民间说“逢黑必补”是有道理的!

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